폭염 속 온열질환 예방법 + 증상

안녕하세요 본격적인 폭염이 시작된 여름인데요. 오늘은 폭염 속 조심해야 할 온열질환에 대해 알아보겠습니다. 온열질환(Heat-related illnesses)은 높은 기온과 습도로 인해 인체의 체온 조절 메커니즘이 손상되어 발생하는 질환들을 일컫습니다. 이러한 질환들은 일반적으로 더운 계절이나 온도가 높은 환경에서 흔하게 발생합니다. 가장 흔한 온열질환에는 아래와 같은 것들이 있습니다. 온열질환 종류 1. 열경련(Heat Cramps): 가장 경미한 형태의 온열질환으로, 주로 신체활동 후 발생합니다. 근육이 경련을 일으키고 통증을 유발할 수 있습니다. 2. 열탈수(Heat Exhaustion) 땀을 통해 체온을 조절하는데 물과 염분의 손실이 과도한 상태입니다. 증상으로는 땀, 두통, 어지러움, 피로, 구..